Mẹo vặt sức khỏe

Giảm cân, đẹp da chưa tới 5 nghìn đồng

Giảm cân, đẹp da chưa tới 5 nghìn đồng

3 loại nước trà xanh, trà gừng sả và Matcha (bột trà xanh Nhật) sẽ giúp bạn gái giảm cân cực hiệu quả lại mang đến làn da đẹp mịn màng cho bạn gái 1. Trà xanh Nguyên liệu: – 100g lá trà xanh – 2-3 lát gừng tươi – Nước sôi Cách làm: Đầu tiên, ta cho lá trà[Read More…]

Những nguyên tắc giúp phòng tránh bệnh tật

Những nguyên tắc giúp phòng tránh bệnh tật

Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) ước tính có 16% các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và rất nhiều các bệnh từ thực phẩm có thể được ngăn ngừa bằng hành động rất đơn giản. Rửa tay Khi rửa tay bạn cần đảm bảo chà tay bằng xà phòng khắp bề mặt tay, sau[Read More…]

Những thực phẩm dễ gây bệnh nếu dùng sai cách

Những thực phẩm dễ gây bệnh nếu dùng sai cách

Theo CNN, việc ăn uống tưởng chừng đơn giản và dễ dàng nhưng ăn thế nào để đầy đủ dinh dưỡng, có tác dụng tốt nhất cho sức khỏe lại là vấn đề lớn. Chúng ta thường áp dụng thói quen trong ăn uống hơn là việc dùng khoa học khiến cho thực phẩm không còn hiệu quả. Dưới đây[Read More…]

Trị táo bón bằng nước uống sinh tố

Trị táo bón bằng nước uống sinh tố

Chứng táo bón do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm thiếu vận động, thói quen sinh hoạt không hợp lý, thiếu nước, kén ăn, nội tiết không ổn định… Tuy nhiên, táo bón cũng có thể do bệnh của hệ tiêu hóa gây ra. Để phòng ngừa táo bón, hằng ngày cơ thể phải được hấp thu nhiều chất[Read More…]

Ảnh hưởng của bánh mỳ đến sức khoẻ con người

Ảnh hưởng của bánh mỳ đến sức khoẻ con người

Bánh mỳ là món ăn ưa thích vào buổi sáng bởi tính tiện dụng. Tuy nhiên, chớ nên ăn nhiều thực phẩm này để tránh các nguy cơ gây hại cho sức khỏe , nhất là với những người mắc bệnh tim mạch tiểu đường và những người béo phì… Mặc dù không có chất bảo quản hay các độc[Read More…]

Làn da mịn màng không tì vết từ mặt nạ ca cao

Làn da mịn màng không tì vết từ mặt nạ ca cao

Ca cao là một nguyên liệu được biết đến nhờ lợi ích chống oxy hóa mạnh và ngăn chặn các gốc tự do giúp làn da kéo dài tuổi thọ. Cuốn hút với làn da mịn màng không tì vết Các thành phần flavanlo cacao giúp tăng cường hydrat hóa và cải thiện sự hư tổn của tế bào da.[Read More…]

Có phải uống sữa đậu nành bé trai sẽ vô sinh?

Có phải uống sữa đậu nành bé trai sẽ vô sinh?

Cho đến nay, vẫn có sự tranh luận rất nhiều về vấn đề: Đậu nành nói chung và sữa đậu nành nói riêng có tốt cho nam giới hay không, đặc biệt là những bé trai. Thầy thuốc ưu tú, thạc sĩ, bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi – Viện phó Viện Dinh dưỡng Lâm sàng đã đưa ra lời[Read More…]

Lòng trắng trứng cùng những tác dụng phụ khó lường

Lòng trắng trứng cùng những tác dụng phụ khó lường

Lòng trắng trứng gà thường được dùng để làm đẹp và nó cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe Giống như lòng đỏ, lòng trắng trứng có hơn 1 nửa protein của cả quả trứng và chứa một lượng calo rất tối thiểu. Ngoài ra, chúng chứa một số thành phần dinh dưỡng quý có trong[Read More…]

by December 21, 2015 0 comments Mẹo vặt sức khỏe, Sức khỏe
Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen là vì sao?

Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen là vì sao?

Trong Đông y, rau hẹ có vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, cố tinh, ấm khớp, ôn trung, hành khí, tán huyết, giải độc, cầm máu, tiêu đờm… Lợi ích của rau hẹ. Tại sao lại nói cây hẹ đặc biệt tốt cho sức khỏe nam giới?  Trong thực tế mà nói,[Read More…]

Những thực phẩm cần tránh khi ăn kèm

Những thực phẩm cần tránh khi ăn kèm

Một số loại thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể dẫn sinh ra các chất độc hoặc các vấn đề về sức khỏe . Nhiều cặp thực phẩm có vẻ rất hợp khi ăn cùng nhau, nhưng chúng có thể dẫn đến các tác hại cho sức khỏe. 1. Trà và sữa Trà đen rất giàu chất chống[Read More…]

by December 21, 2015 0 comments Mẹo vặt sức khỏe, Sức khỏe